Цель статьи: дать общее представление о таком феномене как выгорание: разберем главные проявления и этапы самого симптома. В следующих статьях отдельно рассмотрим стратегию и методы работы.

Итак, эмоциональное выгорание является механизмом психологической защиты на длительный стресс (по В.В. Бойко). Выгорание (burnout) представляет собой трёхмерный конструкт, который состоит из:

1. эмоционального истощения;
2. деперсонализации;
3. редукции личных достижений.

Ежедневно в мире происходит много стрессовых событий, и каждый из нас справляется с ними по-разному.

Стресс — это состояние, которое характеризуется физическим и эмоциональным истощением, вызванным воздействием неблагоприятных факторов, и является ответной реакцией человеческого организма на перенапряжение, негативные и позитивные эмоции.

Если верить Всемирной организации здравоохранения, то 65% всех наших болезней связаны именно со стрессом.

Один из спикеров конференции — Андрей Анатольевич Плигин — известный учёный, доктор психологических наук, зав. кафедрой консультативной психологии МПСУ, руководитель модальности в ОППЛ, тренер, бизнес-консультант и автор научной концепции психологической помощи «Системное формирование жизненного пути личности». 30 лет в консультировании, автор 8-ми книг, 12-ти научно-методических сборников и более 100 статей.

Мы поговорили об особенностях его метода, принципах современного коучинга и психотерапии.

Что останавливает практикующих психологов от супервизии? Почему многие до сих пор считают, что она не нужна? Когда нужно срочно бежать к супервизору? Эти и другие вопросы мы обсудили с Юрием Боденко.

Юрий Боденко — психолог, гештальт-терапевт, преподаватель программ дополнительного образования МИП, INSTITUTO DI GESTALT ITALY, супервизор, коуч. 18 лет в психологии.